Artykuły
Co to jest coaching?
Zastanawiając się nad tym czym właściwie jest coaching, warto sięgnąć wpierw do etymologii tego słowa. Coach pochodzi z języka angielskiego i oznacza dosłownie trenera. W związku z tym tego terminu używano do nazywania trenerów drużyn sportowych, których zadaniem było ćwiczenie oraz motywowanie zawo
Rozwój osobisty – jak osiągnąć spokój i pogodę ducha?
W ostatnich czasach bardzo modnym i nośnym tematem jest styl życia. Wiele osób decyduje się na jego zmianę, ponieważ szukają w codzienności pewnej dozy spokoju i radości. Ciągła praca i życie pod presją nie sprzyjają relaksowi, zatem próby wprowadzenia do swojego życia ładu są jak najbardziej zasadn
Praca na własny rachunek
Bez wątpienia większość pracowników najemnych, przez całe swoje życie zawodowe, marzy o pracy na własny rachunek. Zdaje sobie sprawę z uciążliwości takiego rozwiązania i wymagalności wielkiego zaangażowania, jednakże wie, jakie plusy daje takowa opcja. Człowiek świadczący pracę na rzecz innego zakła
Programy zniżkowe
Kolejnym ciekawym produktem rynkowym, którego rozwój możemy obserwować w ostatnich latach, są wszelkiego rodzaju programy zniżkowe. W dobie wirtualnej rzeczywistości, która staje się naszym udziałem, możemy znaleźć tam wiele ciekawych propozycji, które są tam zamieszczane. To dzięki łatwości korzyst
Odwracanie się od lokat bankowych
W ostatnich czasach, gdy poziom inflacji zbliżony jest do poziomu oprocentowania lokat terminowych, straciły one w oczach klientów i cieszą się mniejszym zainteresowaniem. Taka forma oszczędzania przestała mieć większy sens. Oczywiście jest lepszą opcją niż trzymanie pieniędzy w przysłowiowej „skar
Oszczędzanie, oszczędzanie i jeszcze raz oszczędzanie
Oczywiście, że pierwszą i najbardziej podstawową zasadą dotyczącą naszych finansów osobistych, jest zasada, którą jednym słowem można określić, jako „dbałość”. Dbanie o to co już posiadamy, co zarobiliśmy i co w najbliższym czasie możemy zarobić, jest pewnego rodzaju gwarantem stosunkowo spokojnego
Ciekawe pomysły na zabawy konstrukcyjne z dziećmi zabawy konstrukcyjne
Im bardziej zróżnicowane będą nasze zabawy z dziećmi, tym większy będziemy mieli wpływ na ich rozwój, a to oznacza, że warto dopilnować, aby sposób zabawy z dziećmi się zmieniał. Możemy im czytać bajki, bawić się autkami czy lalkami, ale warto również wykorzystać zabawy konstrukcyjne, które jednocze
Jak nie wydawać pieniędzy?
Wydawanie pieniędzy wielu osobom kojarzy się z przyjemnością. Do tego służą właśnie pieniądze, ażeby zaspokajać nasze potrzeby. Często zdarza się, że wydajemy pieniądze w niewłaściwy sposób. W szczególności dotyczy to kupowania przedmiotów, które tak naprawdę nie są nam potrzebne. Najczęściej posług
Białka w diecie
Białka to podstawowy budulec mięśni – dlatego też tak ważne jest, aby dostarczać je do organizmu w odpowiedniej ilości. Ta z kolei często uzależniona jest od naszego poziomu aktywności fizycznej oraz celu, jaki chcemy osiągnąć. W skrócie – osoby nastawione na budowanie tkanki mięśniowej, powinny dos
Kastor – działalność na polskim rynku
Od kilku lat zalewa nas fala ubrań produkowanych masowo w krajach azjatyckich. Jednakże polski przemysł odzieżowy prosperuje i ma się całkiem dobrze. Jedną z firm, która również się do tego przyczynia jest firma Kastor, która napędza polski przemysł tekstylny Kastor jest znanym polskim producentem
Dietetyczne grzechy
Czasem przeglądając wpisy, które publikują nasi znajomi na różnych portalach społecznościowych można natknąć się na to, jak jakaś koleżanka czy kolega żali się swoim wirtualnym znajomym, że wszystko to, na co ma ochotę jest niemoralne, nieetyczne lub po prostu tuczące. Często bywa tak, że zakazany
Dieta może być fajna
Na śniadanie serek wiejski ze szczypiorkiem, chrupkie pieczywo i liść sałaty, czasem plasterek pomidora, owsianka na drugie śniadanie, na obiad kurczak gotowany na parze z ryżem, kaszą lub makaronem, owoc, najczęściej jabłko lub banan na podwieczorek, a na kolację standardowo kanapka: pieczywo pełno
Dlaczego relaks jest nam potrzebny?
Niemal każdy z nas słyszał, że w życiu trzeba być pracowitym, żeby coś osiągnąć. I rzeczywiście w dzisiejszych czasach często pracujemy ponad normę. W dodatku zamartwiamy się codziennymi problemami, przez co nie mamy czasu ani możliwości, żeby tak naprawdę wypocząć. Wypoczynek jest teraz nie lada sz
Ostrożnie ze sportem
Chcesz być fit? Zmieniłeś dietę i postanowiłeś, że zaczniesz więcej się ruszać. I więcej nie oznacza, że masz zamiar zacząć więcej spacerować. Chcesz wziąć się w końcu do roboty i zmienić swój siedzący tryb życia na bardziej aktywny. Postanawiasz więc, że będziesz biegał. Kupujesz odzież sportową
Zanieczyszczone zbiorniki wodne
Przemysł niestety nieodłącznie idzie w parze z zanieczyszczeniami, które są produktami ubocznymi produkcji przemysłowej. Duże szkody niesie to chociażby dla naturalnych zbiorników wodnych. Zanieczyszczeniem zbiornika wodnego nazywamy mikroorganizmy lub substancje chemiczne, które występują w wodzie,
Redukowanie efektu cieplarnianego
Wzrost efektu cieplarnianego to jeden z globalnych problemów, który wkrótce może dotknąć całą populację ziemską. Jest to jeden z negatywnych efektów uprzemysłowienia świata i oznaczania ocieplenie klimatu ziemskiego. Wciąż możemy jednak próbować ograniczyć jego konsekwencje. Jak? Najlepszym rozwiąz
Przemysł i jego wpływ na zmianę klimatu
Błędnie podaje się, że sam efekt cieplarniany ma negatywny wpływ na środowisko naturalne na ziemi i ludzkie życie. To bzdura. Problemem jest dopiero jego nasilenie, które może doprowadzić do brzemiennego w skutkach dla nawet całej ludzkości globalnego ocieplenia. Obecne warunki atmosferyczne, w któ
Jak zwiększyć swoje dochody?
Chęć zarabiania większych pieniędzy dotyczy niemal każdego człowieka. W jaki sposób można mieć więcej pieniędzy? Jest na to kilka sposobów. Jednym z nich jest uzyskiwanie większego dochodu, innym wydawanie mniejszej sumy. Pierwszy spos ób niekoniecznie oznacza pracę na dwa etaty. W miarę możliwości m
Woda z cytryną to eliksir zdrowia
Chcesz żyć zdrowo, prowadzić aktywny tryb życia i tryskać energią? Warto wprowadzić kilka nawyków, które sprawią, że będziesz miał więcej sił witalnych. Wprowadzanie jakichkolwiek zmian nie jest procesem prostym, czasem jest on bardzo żmudny, niekiedy nawet skomplikowany. Dlatego, zresztą tak jak
Smakowite fast foody
Wszyscy uwielbiamy fast foody, gdyby nie były aż tak niezdrowe, wówczas moglibyśmy je jeść kilka razy dziennie. Jednak zazwyczaj kebaby, hamburgery, hot dogi, pizze i innego tego typu „rarytasy” serwujemy sobie, gdy chcemy uczcić jakiś ważny moment w naszym życiu. Ile to razy na niedzielny obiad wy
Napoje energetyczne w diecie osób aktywnych
Napoje przeznaczone specjalnie dla osób aktywnych to już odmiana tzw. Żywności funkcjonalnej. Co roku na rynku pojawiają się nowe produkty, które mają dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji odżywczych i wspomóc jego wydajność. Czy jednak rzeczywiście warto włączać tego typu napoje do swojej c
Odkładanie i inwestowanie
Oszczędzanie i odkładanie choćby najmniejszej ilości pieniędzy, prowadzone w sposób cykliczny, prowadzi do znacznego powiększania własnych zasobów finansowych. Daje możliwość zabezpieczania swojej przyszłości, jednakże wymaga także pomysłu, w jaki sposób zagospodarować wspomniane pieniądze tak, aby
Puzzle dla dzieci – dlaczego warto?
Warto na różne sposoby rozwijać u dzieci umiejętność skupienia, koncentracji, jak również spostrzegawczość. To też oznacza, że powinniśmy popatrzeć jakie puzzle dla dzieci są proponowane i zastanowić się, czy nie będą one odpowiednią propozycją dla naszego maleństwa. Istotne w tym wszystkim jest to,
Zróżnicowanie smaków w ofercie Gimoka Coffee – co warto spróbować?
Gimoka Coffee to marka wyróżniająca się różnorodnością smaków i wysoką jakością produktów, co czyni ją atrakcyjną dla miłośników kawy. Współpraca z renomowanymi markami wpływa na bogactwo dostępnych aromatów oraz ich intensywność. Dzięki temu klienci mogą cieszyć się niezapomnianymi doznaniami smako
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Elektrozawory do powietrza w instalacjach grzewczych – co warto wiedzieć?
Elektrozawory do powietrza są niezbędne w systemach grzewczych, ponieważ regulują przepływ mediów, takich jak woda czy gaz. Dzięki nim możliwe jest utrzymanie odpowiedniej temperatury oraz oszczędność energii. Zrozumienie znaczenia tych urządzeń oraz ich zastosowania w różnych systemach ma kluczowe
Wynajem busa - elastyczność w planowaniu podróży dla grup zorganizowanych
Wynajem busa marki to idealne rozwiązanie dla grup pragnących podróżować w komfortowych warunkach. Elastyczność tej usługi pozwala na dostosowanie trasy oraz czasu podróży do indywidualnych potrzeb, co sprawia, że każda wyprawa staje się wyjątkowa. W kolejnych częściach artykułu przyjrzymy się wpływ