Jaki powinien być dobry coach? 
Jak zapanować nad własnym czasem? 
Rozwój osobisty – jak osiągnąć spokój i pogodę ducha? 
Co to jest coaching? 
Zasady dążenia do celu Jaki powinien być dobry coach?
Coach to osoba, która ma nam pomóc odkryć tkwiący w nas potencjał, wyzwolić pewne emocje,…
Jak zapanować nad własnym czasem?
Kluczem do spokojnego i dobrego życia jest dobre zarządzanie czasem jakim mamy. Chodzi tu nie…
Rozwój osobisty – jak osiągnąć spokój i pogodę ducha?
W ostatnich czasach bardzo modnym i nośnym tematem jest styl życia. Wiele osób decyduje się…
Co to jest coaching?
Zastanawiając się nad tym czym właściwie jest coaching, warto sięgnąć wpierw do etymologii tego słowa….
Sposoby na skurcze
Skurcze łydek to bardzo nieprzyjemna dolegliwość – ból występuje najczęściej w nocy i zupełnie uniemożliwia…
Napoje energetyczne w diecie osób aktywnych
Napoje przeznaczone specjalnie dla osób aktywnych to już odmiana tzw. Żywności funkcjonalnej. Co roku na…
Zasady dążenia do celu
Chyba każdy z nas będąc dzieckiem miał wiele marzeń. Mogły one dotyczyć przyszłej pracy, podróży,…
Białka w diecie
Białka to podstawowy budulec mięśni – dlatego też tak ważne jest, aby dostarczać je do…
Czy warto trenować podczas przeziębienia?
Katar, kaszel, ból gardła i gorączka, czyli przeziębienie, to czas, w którym większość z nas…
Koktajle białkowe – szkodliwe czy nie?
Z koktajlami białkowymi większości z nas kojarzą się przede wszystkim kulturyści, którym najbardziej zależy na…
Lego ozdobią uszy
Kolczyki mogą być eleganckie i wykonane z drogich materiałów, ale to i tak nie zagwarantuje,…
Kwiatek z kredek
Kredki to zabawka, która nigdy się nie nudzi. Wszyscy dobrze wiemy, że dzieciaki są w…