Dieta może być fajna
Na śniadanie serek wiejski ze szczypiorkiem, chrupkie pieczywo i liść sałaty, czasem plasterek pomidora, owsianka na drugie śniadanie, na obiad kurczak gotowany na parze z ryżem, kaszą lub makaronem, owoc, najczęściej jabłko lub banan na podwieczorek, a na kolację standardowo kanapka: pieczywo pełnoziarniste, szynka drobiowa i do tego odtłuszczony serek.
Przeczytaj również: Smakowite fast foody
Tak zazwyczaj wygląda twój jadłospis gdy kilka dni wcześniej postanowiłeś, że przechodzisz na dietę, bo masz już dość nadprogramowych kilogramów.
Przeczytaj również: Woda z cytryną to eliksir zdrowia
Zanim jednak postanowisz zmienić swoją dietę, pomyśl o tym, by twój jadłospis był urozmaicony.
Przeczytaj również: Ostrożnie ze sportem
Nie ma nic gorszego podczas diety niż serwowanie sobie codziennego tego samego „repertuaru” dań.
Dlatego zazwyczaj po kilku dniach męczarni odpuszczasz, wracasz do swojej diety sprzed odchudzania, bo nie wyobrażasz sobie życia bez smaku twojego ulubionego schabowego, pierogów wyrobu twojej mamy i kiełbasy z grilla.
Nie ma w tym nic dziwnego, nikt przecież nie lubi nudy, w szczególności jeśli chodzi o jedzenie.
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Jakie zalety ma hebe banderii w pielęgnacji ogrodów?
Hebe banderii to roślina, która zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników zieleni. Jej atrakcyjny wygląd i różnorodność gatunków sprawiają, że doskonale nadaje się do ogrodów. W artykule omówimy zalety hebe banderii w pielęgnacji przestrzeni oraz porady dotyczące jej uprawy i zastosowania w
Jak skutecznie wykorzystać torby z logo w kampaniach promocyjnych?
Torby z logo to nie tylko praktyczne akcesoria, ale także potężne narzędzie marketingowe. Ich wykorzystanie może zwiększyć widoczność marki oraz przyciągnąć uwagę potencjalnych klientów. W kampaniach promocyjnych sprawdzają się różnorodne rodzaje toreb, które wpływają na postrzeganie firmy. Dzięki n